СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА

 Ох, сегодня Лена, наш тренер по скандинавской ходьбе, нас и погоняла! Всё занятие мы ходили и ходили в разном темпе, разными стилями, на разный счёт!

 Погодка сегодня была не самая приятная: снег, а главное ветер при температуре минус десять. Немного постояли, пока делали разминку, а в спину дуло заметно так. Неприятно, многие поёживались.

 Лена, я думаю, заметила это и дала команду идти по кругу, с разным счётом. На ходу меняла стиль, вставали в пары. Потом снова шли, меняя темп, отрабатывали положение рук, в основном. Она давала упражнения на расслабление рук при ходьбе, учила бросать палки назад, разжимать руки, чтобы палки висели на темляке. Это совсем не так просто, оказывается. Со стороны кажется, ну, подумаешь... ан, нет, подумаешь!

 Потом несколько снимков сделала с нами всеми для клипа, который она хочет сделать. Посмотрим, что получится.

 Мы все были очень довольны сегодняшним занятием, как никогда.

Дома пришла, позавтракала, переоделась и пошла в поликлинику на уколы. С этими уколами я стала лучше спать. Обычно мой ночной сон длится часа три или чуть побольше, а сейчас сплю по пять - шесть часов подряд. Да и занятия на свежем воздухе помогают, я думаю.

 Люда Бугрезова на занятия не приходила сегодня почему-то...

И НИКАК ИНАЧЕ

  Да, вот я и втянулась в этот проект "Спорт в каждый двор". Хожу на занятия северной ходьбой два раза в неделю - вторник и пятницу с 9 часов. А теперь и Люда Бугрезова туда записалась. За каждое занятие начисляется балл, потом будут подарки по количеству баллов.

 В этот вторник у нас новый тренер. Лена. Теперь будет с нами постоянно. Тренер, кстати, профессиональный, сами занятия бесплатные. Это правительство нашей области спонсирует, их проект по внедрению спорта в жизнь людей. Вот я сказанула. В общем, по развитию спорта. Площадок много настроили, вот чтобы не пустовали. Да и здоровья у людей прибавится.

 Кстати, о здоровье. Посетила своего врача терапевта. Направление в неврологу в поликлинике мне не дали, да для них вообще было удивительно, что я смогла на портале записаться к специалисту другой поликлиники, не по месту прикрепления. Так что пойду туда на приём, проверю этот ход. Если меня там без направления не примут, то я прикреплюсь к этой поликлинике, тем более, что это по месту моей регистрации, да, возможно, через какое-то время вообще туда переехать придётся. Но сначала надо закончить лечение у гастроэнтеролога.

 С этим специалистом тоже лечение идёт крайне медленно и непонятно пока, помогает ли мне. Кое-как приспособилась к режиму питания, который более или менее даёт положительный для меня результат. Поэтому в субботу не пойду на праздник, где будет угощение. Не удержишься и что-нибудь в рот засунешь. И всё, чего за неделю достигла, пойдёт насмарку. Вообще нечего по гостям шастать, а то люди у нас такие, что угощают, чуть не насильно. Отказываешься - обижаются, не верят, что мне нельзя. Да и сама чувствуешь себя неловко.

 Вот в Дзержинске к Нине Наумовой пошла в гости. Предупредила её, чтобы ничего не готовила. А она напекла всего, напарила - нажарила... Ела немного, а потом страдала несколько дней. Ну, как человека обидишь? Она так готовилась, а ты кусочка в рот не взяла...Как-то не по - людски...

 Вообще, решила, что не буду ходить туда, где застолье намечается. А если избежать невозможно, то приходить со своим и есть только своё. Как делала и делает Ребекка в Америке. Вот, например, идём на чаепитие всей командой. Все несут у кого что есть. В прошлый раз я, как новенькая, сумела отговориться тем, что не знала и не предупредила никого дома. Ещё одна женщина отказалась, так про неё сказали, что она нелюдимая и просто зазнаётся. А я сделаю так в следующий раз. Из сладостей я употребляю только зефир в небольших количествах. Вот я его и принесу. Буду пить чай только с ним. И заварку свою с чабрецом, душицей и др... Может, ещё кто-то захочет моё попробовать.Шоколад могу только один кубик в день от плитки отломить... Вот так. И никак иначе.

НЕРАВНОДУШНЫЕ ЛЮДИ

 Вступила в проект "Спорт в каждый двор" и теперь два раза в неделю с утра хожу на занятия по скандинавской ходьбе с палками. За каждое занятие начисляется балл, но надо зарегистрироваться на сайте проекта. А набранные баллы потом превращаются в подарки.

 Мне нравится там заниматься, хотя я была только пока на двух занятиях. Всё-таки занятия с тренером, это настоящие занятия. И нагрузочка приличная, и упражнения интересные. Сам, сколько ни старайся, так не сделаешь.. На прошлом занятии больше общефизической подготовкой занимались, а сегодня конкретно ходить с палками правильно учились.

 Сегодня почему-то мало было народа - только шесть человек пришло. После праздников, видно, отдыхают. А после тренировки устроили чаепитие, ноя не участвовала, так как не знала об этом и ничего не принесла с собой к чаю. Хотя меня приглашали, говорили, что всего хватит, но я как-то не могу так на халяву. Ладно, в другой раз. Подготовлюсь, принесу то, что могу сама есть. Вот как это делает Ребекка, которая ест только что-то своё и везде со своей кастрюлькой ходит. И детей своих так кормит.

 А то у меня много ограничений, как тут будешь говорить, это мне нельзя и то я не ем. Будто я выпендриваюсь. А тут принесла, поставила на стол, и ешь сама, а остальные, если хотят, то пожалуйста.

 Мне кажется, что в этой группе, я смогу найти напарника себе по местным путешествиям. Кажется, есть люди, неравнодушные к этому...

В АРЗАМАСЕ

 Ну, что ж, вот и съездили мы в Арзамас...

Понравилось и даже очень. Прекрасный городок и действительно есть что посмотреть. Погода была не очень, так себе, ладно, хоть дождя не было. Но всё было покрыто снегом. а как, наверное, там красиво, когда зелень, всё цветёт...особенно в женском монастыре, куда мы зашли просто на минутку, во дворе постояли немного. Кусты и деревья под снегом, но красота!.. А что уж говорить про лето и весну.

 Впечатлил Воскресенский собор. Вот именно впечатлил: такой высокий величественный, красота... Вошли во внутрь и обомлели красиво - то как! И совсем не давит, как-то легко там, светло, что ли, благодатно. Мне показалось, что очень напоминает Собор Парижской богоматери, своим внутренним убранством, даже нет, не так - внутренним интеръером. На стенах картины на библейские темы, очень хорошие, надо сказать. Огромный высокий, но в тоже время очень уютный храм. Хотелось посидеть там и подумать...Но время у нас мало и мы бежим дальше.

 Совсем рядом, с другой стороны храма - музей Патриаршества, единственный в России. Очень богатый музей, мы не брали экскурсию, поэтому пришлось нам всё читать. Но я много для себя нового и интересного узнала, о жизни наших патриархов, ныне здравствующих и уже ушедших. Они как-то мне ближе стали. Интересный музей. Очень.

 Ещё у меня была мечта побывать в музее Аркадия Гайдара, особенно в доме, где он жил в детстве. Нашли мы его быстро. Да там всё рядом, надо просто адреса в интернете узнать. Да, мы посетили эти музеи, оба гайдаровские: и Литературный, и дом детства. Но времени уже оставалось у нас мало и тут уж получилось всё как-то скомканно. Мы не смогли рассмотреть всю экспозицию Литературного музея, мы зато всё посмотрели в доме детства Гайдара, вспомнили и своё детство - мы-то тоже жили почти в таких домишках...

 На улице около музеев мы увидели скульптурные группы знаменитых арзамасских гусей...ну, как в Арзамасе, да без них.

 В городе плохо и редко ходит общественный транспорт, мы на него и не надеялись. Сразу взяли такси и потом этого же таксиста снова вызвали, когда пришло время уезжать на вокзал. Нам показалось, что он взял с нас совсем недорого - 200 рублей, то есть по сто с человека. Это после наших нижегородских цен.

 Как приехали, мы сразу пошли обедать в кафе в центре на Соборной площади. Недорого тоже получилось - у меня 256 рублей, у мое подруги вообще 211. И это полный обед из трёх блюд! Попробуй пообедать за такие деньги у нас в центре, где туристы пасутся.

 Да, я ещё не сказала про улицу Гостиный ряд. Очень красивая туристическая улица - мы будто в 18 - 19 век попали. Улица пешеходная, транспорта там нет. Вывески все под старину сделаны...

 Я поняла, что цель этой поездки - проехать на старинном поезде, а посещение города - это просто бонус, поэтому и времени для осмотра города очень мало. Поезд, это действительно экзотика. Такое впечатление, что кто-то его пинками по рельсам гонит. Но сами вагончики современные, вполне комфортабельные. Даже чай и кофе предлагают, шоколад и печенюшки разные можно купить.

 Вот тако была наша поездка. Мы остались довольны. Но захотелось съездить ещё раз и посмотреть побольше...

ЕДЕМ В АРЗАМАС

 Ура! Мы едем в Арзамас!

 Вчера что-то стукнуло мне в голову и я пригласила Люду Бугрезову поехать в Арзамас. и она согласилась. Да ещё её дочь Рита сказала. что там много чего есть посмотреть и неплохо бы съездить, тем более, что на ретро - поезде.

 И вот мы сегодня ездили с ней на наш железнодорожный вокзал и купили билеты. На улице сегодня целый день идёт дождь, а мы попёрлись...

 Синяя куртка у меня непромокаемая, вода как с гуся вода с неё стекает, но дождь холодный и вроде бы не холодно, а как-то зябко, промозгло и сыро...

 Ну, ничего, дома отогрелась. Главное, исполнилась моя мечта побывать в Арзамасе. Собираюсь уж третий месяц...

 Сегодня мы всё обговорили с ней, как там у нас будет насчёт покушать в Арзамасе и по дороге назад.  Люда мне говорит, что такое впечатление у неё, что мы одни в поезде поедем в такую-то погоду... Ну, нет, конечно-же... 

 Тем более, что в пятницу будет минусовая температура, но без дождя...и даже без снега, вот так...

ЧТО ДЕЛАТЬ В ТАКУЮ НЕПОГОДУ?..

  Что творится с погодой на этой неделе! Выпал первый снег на Покров, ну, чуть позднее. Но главное, сколько! Говорят, что 80 процентов от нормы! И у нас в садах были большие проблемы со светом, обрывы проводов повсеместно, а люди там до сих пор живут ещё. Деревьев много повалило также, так как были очень сильные ветра.

 Поеду в субботу, посмотрю. Думаю, что все мои кусты разметало по участку, хоть я и придавила их старыми досками сверху. Буду собирать и оттаскивать на задний план участка, где у меня всякий мусор лежит. Вообще надо всё собрать, имею ввиду весь ненужный хлам, чтобы весной приехать на чистый участок. Тем более, что прогноз на субботу хороший.

 А завтра собираюсь поехать к Жене в библиотеку на встречу с одним известным в нашем городе человеком. Будет творческая встреча с Владимиром Седовым. Когда-то давно он был министром культуры у нас в области, а теперь сам пишет книги, дружит и творит вместе с Никитой Михалковым, создал в городе несколько творческих объединений и так далее. А ещё мы знакомы с его дочерью.

 Привезённые мной из сада яблоки постепенно я все пересушиваю у себя в комнате. Но в саду они пока есть, а значит, в субботу привезу ещё. Да ещё там немного, надеюсь, плодов японской айвы.

 Ну, вот, как-то так. Я дома сейчас читаю книги и смотрю детективы, которые ищу в интернете. А что ещё делать в такую непогоду?

ОКТЯБРЬ ЕЩЁ МОЙ

 Ну, что, завтра поеду собирать последнюю малину. У меня в саду остался один куст Оранжевое чудо. Малины там, конечно, ещё полно, но я всё-таки срежу его и на этом с малиной закончу.

 Яблоки...Ох, какие они стали у меня хорошие! Вкусные, кисло-сладкие, запах... И не червивые совсем. Всего лишь стала падалицу убирать из-под дерева всю, даже гнилую, ничего не оставляю. Гниль в яму закапываю, что-то рублю лопатой и закапываю в приствольные круги как удобрение, а что получше, да покрупнее домой забираю. 

 Но вот теперь малины не будет, так яблок побольше смогу домой забрать. А ещё поспела японская айва, плоды крупные, да жёлтые висят. Надо и их собрать как-то.

 Часть ежевики вырубила, ещё надо вырубать и оставлю только вдоль забора, чтобы подойти свободно можно было и не дам больше ей так разрастаться. Иначе до ягод не прорваться, колючками цепляется, а ягод и так хватает. Это раньше, когда не было ничего, только ежевика. А теперь и других ягод хватает. Вот с кустами что делать, пока рублю ежевику и малину на более мелкие кусты и лежат они у меня на участке, не знаю, куда убрать.Может, на зиму клумбы покрыть, чтобы грызуны не лазили, всё-таки эти кусты колючие. А весной они слегка уменьшаться и тогда оттащу их на задний план, где у меня бурьян - пусть там догнивают и уходят в землю...

 Постараюсь навести порядок в сарайчике, а то мыши уж спальник мой погрызли слегка, как бы и надувной матрас не прогрызли, если уже не сделали это. Вот не убрала вовремя - получай. Так что завтра после малины займусь сараем. Надо всё к зиме подготовить, чтобы в случае чего можно было уже в сад и не ездить. если всё нормально, то поезжу до конца октября уж точно, а там как получится...