ЖИВЫЕ ТАНЦЫ

 С подсказки Жени я нашла в интернете новый проект "Живые танцы". Посмотрела видео, даже поучаствовала в уроке по видео, конечно. Мне зашло, понравилось. В сообществе в ВК даже своих знакомых увидела и решила принять участие в этом проекте.

 Тем более, что у нас в Нижнем он тоже есть и даже очные занятия проводятся, но в центре города, а это далеко от меня, не наездишься. Да ещё и платно.

 Так что я буду участвовать в этом проекте онлайн. Мне и ссылки прислали на скачивание Зума и на комп, и на телефон, и на планшет.

 Пока второй день занимаюсь по видео с Ютуба. Надо двигаться, надо. Пусть тело работает, Лайндэнс ещё у меня в запасе есть. Нашла тут в инете же лайндэнс под наши российские песни - класс просто! Вот и будем так работать.

 Кстати, после живых танцев и руки как-то незаметно хорошо работают, так незаметно, а стали подниматься, без особого напряга.

 А я ещё компрессионные гольфы себе купила. Немецкие, качественные и недорого совсем. В ортопедических салонах они 3 - 4 тысячи стоят, если хорошие. а мне посчастливилось купить за 600 рублей всего. Это гольфы профилактические 1-го класса компрессии.Поэтому их можно самим подбирать. А вот лечебные уже надо с врачом советоваться.

ДОСТАВКА

  Уф, сегодня я, наконец-то, оформила заказ на продукты через интернет! Это мой первый опыт, но он мне понравился. Тем более я заказывала по акции от Сбера по промокоду на скидку 1500 руб. Эта скидка для тех, кто делает заказ первый раз. 

 Вчера с Женей сидели и набирали товар из разных магазинов, пока разбирались как это всё работает, так я аж устала. Вот решила сегодня с утра на свежую голову этим и заняться.

 И всё-таки самый выгодный заказ оказался из супермаркета МЕТРО. Хоть он и далеко от нас, в другом конце города, почти, но доставка там оказалась самая дешёвая и намного, более чем в два раза. Иначе доставка съедает почти треть скидки.

 Потом долго не могла ввести код, так как у меня не подключен смс-банка. Но догадалась открыть сбербанк - онлайн и войти там в раздел "уведомления", как я делала раньше, а потом просто забыла.

Ну, в общем, всё прошло нормально. Вечером должны привезти заказ. Заказ на две с небольшим тысяч рублей, а я заплатила 709. Нормально так.

 На улице подморозило. Сегодня Людмила Шмакова приносила банку яблочного варенья, так у неё руки так замёрзли, что мне самой пришлось из её сумки банку с вареньем доставать. И не до прогулок сегодня. Ну, вот совсем. Так что сидим дома. Хорошо доставка выручает...

МОЁ ИНТЕРВЬЮ

  Ну, вот так хочется иногда изругаться нехорошими словами! Сегодня наша тренировка по северной ходьбе практически была сорвана. А всё из-за телевидения и корреспондентов. 

 Прихожу на площадку, а там толпа народа! Уже замёрзли и Людмила Васильевна Лугина с ними зарядкой занимается, чтоб согреться. Пока ждали тренера. бегали и прыгали вокруг всё ещё наряженной ёлки.

 Кажется, Лугина согнала сюда весь свой клуб ветеранов "Вдохновение". Ну. ладно, пришла наша тренер Лена, у всех к ней море вопросов, не могли начать во время разминку. Наконец, начали. Всё сделали, оператор ТВ нас снял, снимали также и на телефоны представители от администрации района и города.

 Ходить такой толпой, конечно, неудобно, да там и места мало для такой толпы. Расчистили площадку до асфальта, а для нас это плохо, нам нужен плотно утоптанный снег, а не голый асфальт. Да здесь даже камень, а не асфальт. Ходить по дорожкам неудобно, тренер людей не видит. Она показала и пошла, а как народ идёт - ну, кто как понял. Кто-то вообще ничего не понял. Я шла рядом с одной женщиной и объясняла ей, что такое разноход. Вот, ведь,наверняка она именно так и ходит, когда не задумывается, а тут крышу снесло и не получается. Бывает.

 Потом стали брать интервью. Меня пригласили к камере. Мой первый опыт - говорить на камеру. Я думала, что вопросы будут о северной ходьбе, а меня спрашивали о площадке, на которой мы занимались. Нужны ли такие площадки, для чего и для кого они строятся. Голосовали ли я когда-нибудь в проекте "Вам решать" и т.п.

 Кажется, в новостях вечером по телеканалу Волга будут нас показывать. Сегодня или завтра, точно не знаю. Надо в интернете поискать, где эта Волга. По телевизору у меня вряд ли, что получится найти.

 Потом все быстренько разбежались, даже все участники, но, правда, нашлись такие, кто обещал к нам присоединиться на следующем занятии. Даже тренер сказала, что зачем такую толпу пригнали, заниматься невозможно. Устроили показуху.

ПРАЗДНИКИ

 Ну, вот, как удачно у нас в этом году получилось. На Новый год Кирилл с Аней не смогли к нам прийти из-за болезни, поэтому встретились мы в Рождество с ними.

 А почему я говорю, что удачно получилось, так это потому, что подарками мы делились дважды: сначала в Новый год были подарки от Жени с Андреем - это новая скатерть, новые тарелки, про мелочи, типа сладости, я просто промолчу.

В Рождество у нас снова были подарки теперь уж от Кирилла с Аней. От них, как всегда, были щедрые подарки и общие для всей семьи, так и индивидуальные каждому. Я получила тёплые тапочки из натуральной шерсти, большой тканый плед. Общие - это массажёр с разными насадками для всех частей тела, потом разные сорта травяных чаёв, наборы конфет и шоколада...

 Был ещё один необычный подарок: это набор для создания картины из ладошек. Все покрасили свои ладошки, а потом приложили их к листу бумаги, наколотому на рамку. Это было интересно и необычная картина получилась. Теперь она висит на стене у Жени в комнате.

 Сегодня Женя мне делала массаж новым массажёром. Это было так приятно и здорово. А пледом я покрыла свою постель - получилось красиво. Тапочки ношу - в них ногам тепло и уютно.

 Так что праздники у нас прошли очень плодотворно. А ещё был приятный бонус от Валдберис, я заказала банку ячменного кофе, а прислали две. Конечно, я рассчитывала на одну банку, я, думаю, просмотрела что-то в заказе, но всё равно приятно и вторую банку я приняла как подарок.

 Впереди теперь будем ждать следующие праздники - Старый Новый год и Крещение...

Я - МОЛОДЕЦ

 Решила стараться каждый день ходить гулять, ну, хоть, недолго. Зима тем и лоха, что одеваться не хочется. По быстрому не выскочишь, холодно. Но я собрала волю в кулак и первого января пошла гулять с палками.

Вышла не рано, где-то около двенадцати дня. Люди уже проснулись и тоже начали выходить из дома. Шла вдоль Водного мира. Встречающиеся мне говорили "С Новым Годом", а многие и хвалили "Какая вы молодец!".Говорили так убедительно, что я им поверила и теперь тоже считаю себя молодцом. 

 Поэтому сегодня тоже ходила гулять. Правда, без палок, потому что решила немного поснимать на Марко Поло для Лены, всё, что окружает наш дом, чтобы у неё было представление, что и как тут у нас сейчас без неё. Немного поснимала, а потом телефон сам выключился и не стал работать, хотя зарядка ещё была. Так что придётся потом доснимать...

 Да, вчера я сама хотела посмотреть резиденцию Деда Мороза, поэтому пошла её искать на озеро земснаряда. Эта резиденция там и стоит, где я и предполагала. А ещё там прорубь для моржей уже готова для Крещения. Моржи и сейчас купаются, не ждут Крещенья.

 В последнюю неделю перед Новым годом на тренировки приходила одна я. не знаю, придёт ли кто-нибудь третьего января, по крайней мере я приду. Будем опять с Леной тренером вдвоём.

 Боялась, как мой ЖКТ перенесёт праздники, но ничего, более или менее нормально, я ожидала худшего. Но я же и сама старалась как-то минимизировать последствия и особенно-то не напрягала его...

ЧТО_НИБУДЬ ДРУГОЕ

 Что-то я давно не писала ничего. Разленилась, что ли. Даже не знаю, с чего начать.

Две последние недели писала в ВК небольшие рассказики, вернее целый цикл. !" штук об одной героине, котора отправилась в городок своего детства, чтобы немного разобраться в себе.Встретилась там с бывшими своими знакомыми, пообщалась. Ничего особенного не случилось, но, кажется, она что-то про себя поняла.

 Использовала немного смешные истории из жизни, из книг, подслушано на улице. Впрочем, как обычно я и делаю. Всё перенесу на сайт Проза.ру, где обычно печатаюсь. Посмотрим, как зайдёт читателю.

 Состоялся наш небольшой корпоративчик группы "Северная ходьба". Народу пришло мало, но было у нас очень уютно, познакомились поближе. Собственно, поэтому я туда и пошла. Вечером побывала на новогоднем концерте в ДК ГАЗа от камерного музыкального театра им. Степанова, которым руководит профессор Нижегородской филармонии, зав.кафедрой С.В. Миндрин. Наш земляк, кстати, даже родился в нашем районе. Окончил политех наш, а потом получил два образования: музыкальное и театральное. Заслуженный артист России. 

 В этом театре всегда классные постановки, особенно концерты они ставят классно, необычно, всегда нон-стоп номера идут, что мне особенно нравится. Хочу ещё на концерт к Восьмому марта билет купить.

24 декабря хотели Кирилл с Аней в гости к нам заглянуть, но оба немного приболели, поэтому решили перенести встречу на Рождество 7 января. Так что все новогодние подарки у нас, как и положено, будут рождественские.

 А на Новый год получат подарки те, кто за новогодним столом соберётся.

 В этом году не буду смотреть новогодний огонёк. Ну, эти наши старперы от шоубиза совсем сбрендили. Как-то неприятно от всей этой шумихи "голой вечеринки", Сами эти артисты стали неприятны. 

Поэтом посмотрю что-нибудь другое...

УСТАНОВКА - НЕ ПАДАТЬ...

  Ну, что за канитель проходит с этими границами _ то откроют, то закроют...Людмила так ждёт своих, я её, конечно, понимаю. Хочется своих внуков увидеть, да и дочь тоже. И дети, ведь, ждут эту поездку. Но вот так политика вмешивается в нашу жизнь...

 Погодка у нас, конечно, прямо страсть...Но мы не сдаёмся - и в метель занимаемся северной  ходьбой два раза в неделю, как заявлено. Сегодня к нам в новую группу на наше улице пришло уже шесть человек, есть желающие, есть. Праздники сейчас, но люди всё равно приходят. Вот пройдут праздничные дни и установится уже постоянная команда, я думаю.

 А я ещё раз в неделю буду на рисование ходить к Любе Скрипниковой в группу. Не очень удобно, правда с расписанием для меня, так как в понедельник сразу после тренировки надо ехать на рисование, даже поесть не успеваю. Ну, ладно, там посмотрим...

 Во вторник шла после тренировки домой и упала. Вот не знаю, что со мной происходит иногда - просто в какой-то момент отключается сознание и я просто падаю плашмя на землю. Так у меня уже второй раз происходит. Прошлый раз года три - четыре назад случилось летом. Просто шла по улице и вдруг смотрю, а я лежу на тротуаре с разбитой бровью. Как случилось, как упала - не помню. В тот раз у меня всё лицо было сплошной синяк, даже солнцезащитные очки не помогали скрыть.

 Сейчас упала, когда переходила шоссе, хорошо успела перейти. На груди сумочка с телефоном была, вот она-то и помогла мне сберечь лицо. Но удар в грудь получила сильный этим телефоном, до сих пор немного кашлять больно. А телефон отключился от удара, хоть и уровень зарядки был ещё достаточный.

На остановке много людей было, и хоть бы один шевельнулся мне помочь встать, хоть бы кто спросил не нужна ли помощь? Не нашлось смелых. Сама встала, хоть и неудобно было, в руках палки. Да и лежала я просто распластавшись. Не успела подставить руки или ноги, как обычно при падении. когда в сознании, происходит. Встала, боль только в мышцах груди, не внутри, колени не болят, поэтому я бодренько так побежала домой.

 Теперь я понимаю, почему мама боялась из дом одна выходить.Она тоже падала и однажды так руку сломала. Вот и подумаешь, как далеко одной куда-то ездить... Андрей мне посоветовал давать себе установку - не падать. Попробую...